Bianka Lindinger
zertif. Yogalehrerin E.Y.A.
Anmeldung unter:
0160/ 94 46 66 80
YOGA MOBIL
Ich biete hier Privatstunden, sowohl einzeln als auch in Gruppen, sowie Firmenyoga zu flexiblen Zeiten an.
Bewusst & SEIN
Sanftes bewusstes YOGA mit belebenden Körperübungen,
Atemtechniken, Meditationen und Seelenreisen.
mit Bianka Lindinger
Hallo, wie schön, dass Du hier bist.
Mein Name ist Bianka Lindinger. Ich kam 1973 in der Niederlausitz zur Welt und wohne seit 1999 im malerischen Niederbayern. Hier arbeite ich als Medizinische Fachangestellte in einer Arztpraxis und biete mit Begeisterung als zertifizierte Yogalehrerin sanftes Yoga "Bewusst & Sein" an.
Beide Wege sind Herzenswege :).
Bewegung ist seit meinem fünften Lebensjahr ein integraler Bestandteil meines Lebens.
Dass ich die Freude daran eines Tages weitergeben würde, war mir zu jener Zeit noch nicht klar. :).
In meinen Kursen kombiniere ich traditionelles Yoga mit Energiearbeit und Asanas, die ich entweder selbst kreiert oder über viele Jahre hinweg bei großartigen Trainern und Lehrern in meiner Ausbildung sowie in Seminaren und Workshops erlernt habe. Erlebe mit mir gemeinsam sanfte, nährende Körper - und Atemübungen, Entspannungstechniken, Meditationen und tiefgehende Seelenreisen.
Spüre die Kraft der Worte und lass sie auf dich wirken.
Mein Wunsch für euch ist es, zu entschleunigen, nach innen zu kehren, zu entspannen, denn meiner Erfahrung nach sind Ruhe, Stille und meditatives Yoga in Verbindung mit Worten für die Seele ein sehr kraftvoller Weg, um sich selbst bewusst und zu einer Quelle der Energie zu werden.
Lass Dein alltägliches Leben zu Deinem eigenen
"BEWUSST & SEIN"
werden.
Entdecke Wege, um Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit in dein tägliches Leben zu integrieren.
Ich möchte dir mit meinen Vorschlägen ein kleines Geschenk machen:
Einfache Werkzeuge und Anstöße, die dein alltägliches Leben wieder ins Gleichgewicht bringen,
denn wir alle kennen die Herausforderungen des Alltags.
Fühle dich frei, deinen Gefühlen und Empfindungen nachzugehen, werde dein eigener Lehrer und Meister.
Für mich ist Yoga ein persönlicher, individueller Weg für jeden.
Spüre endlich wieder, was dir wirklich guttut, was dich nährt und dir Erfüllung bringt,
um deine eigene Wahrheit zu erkennen.
Mir ist bewusst, dass das Leben eine Lernreise ist, geprägt von hellen und dunklen Momenten. Kennst du das Gefühl, wenn du dir viele Fragen stellst, warum bestimmte Dinge passieren, und dann irgendwann ergibt alles einen Sinn? Daraus entstehen neue, aufregende Möglichkeiten. Warst du dir dessen schon bewusst?
Ich lade dich ein, diese Möglichkeiten zu entdecken. Ist dir bewusst, dass letztendlich alles eine Frage DEINER Entscheidung ist? Egal wie deine Lebensreise verläuft, es freut mich,
dich ein Stück weit begleiten zu dürfen.
Ich wünsche mir für Dich, dass Du Dich wieder daran erinnerst,
wer Du wirklich bist und was für eine unerschöpfliche Kraft und Magie doch in Dir stecken.
Mein Lebensmotto:
Ich bin eine Träumerin und besitze einen unerschütterlichen Glauben an die LIEBE.
Das Leben bleibt spannend... sei stark und bleib neugierig.
von Herzen Bianka.
Ein paar Gedanken:
... und so darf Vieles in die Heilung gehen oder positiv beeinflusst werden.
Vielleicht kannst Du mit Hilfe meiner Werkzeuge etwas besser mit Herausforderungen
umgehen, die jeder in seinem Alltag kennt, wieder mehr auf Deinen Körper hören,
mehr Lebenslust erfahren oder die Dinge und Deine Emotionen auch
einfach einmal so annehmen und akzeptieren wie sie gerade sind, sie da sein lassen.
Vielleicht spürst Du doch einmal, dass wir immer die Wahl haben, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.
Und somit unser Leben mitgestalten können.
Versuch doch mal, nicht unnötig lang in die Dramen, d.h. nicht auf die "großen Wellen" einzugehen/aufzusteigen, sondern sie nur wahrzunehmen, ggf. auch entsprechend zu reagieren, zu handeln. Dann aber auch wieder bewusst zurückzukommen, um nur DEN Dingen in Deinem Leben Energie zu schenken, die Dir Freude bringen und Dein Herz tanzen lassen.
Yoga, gepaart mit vielen anderen Tools/Techniken, die Dir im Alltag helfen, praktiziere ich aus
vollkommener Überzeugung. Ich kann mich immer wieder selber dafür begeistern, wie belebend und heilend sich alle Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen oder auch das Singen von Mantren auf Körper, Seele und Geist und somit sich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken.
Jeder trifft auf "Fehler", und viele davon macht man selbst – man kann wählen, ob sie zur eigenen Entwicklung beitragen oder einen blockieren.
Ich durfte in meinem Leben selbst oft erfahren und fühlen, dass nicht immer alles "Friede, Freude, Eierkuchen" ist, dass jeder "seinen Rucksack" trägt, dass der Schein oft nicht das SEIN ist, das es viele Lernaufgaben gibt, dass keiner perfekt ist, aber jeder einzigartig. Yoga lädt dich ein, genau hinzuschauen. Auch zu Dir selbst ... ;-)
Und genau das macht den Yoga-Weg so besonders: Er gestaltet Vieles etwas einfacher, verständlicher und liebevoller, er umarmt Dich und man erkennt und "erwacht" aus einem Dornröschenschlaf. Und das heißt nicht, dass es immer einfach ist, man darf aus seiner Komfortzone heraustreten. Und - es lohnt sich. :).
Yoga ersetzt keine Schulmedizin, Heilpraktik oder andere Therapien!
Es beeinflusst unser gesamtes System positiv. Ich bin der Meinung, wenn der Mensch ganzheitlich gesehen und behandelt wird, geschehen sogar Wunder.
Unser Körper braucht unbedingt regelmäßige Bewegung, An - und Entspannung in Balance. Prana, Sauerstoff, Lebenskraft erhält er durch bewusstes Atmen und ein ruhiger Geist ermöglicht z.B. bessere Konzentration, Klarheit, Weisheit. Meditationen verbinden Dich mit Deinem tiefsten Inneren und zu Allem, was ist und nehmen
positiven Einfluss auf Lebenssituationen und so Vieles mehr.... auch DU wirst es wahrnehmen. :)
In Liebe Deine
Bianka
Meine Angebote für Dich:
Du denkst dir vielleicht:
"Ach, genau heute wäre ein guter Tag für Yoga."
Dann habe ich etwas für dich:
Sanftes YOGA - Online - live
Ihr seid eine Gruppe und möchtet von überall auf der Welt
einen eigenen Online-Live-Kurs erleben? Oder auch nur für dich allein?
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Preise/ 60 min und Termine bitte auf Anfrage.
Ich freu mich drauf.
Von Herzen Bianka.
PS: Um die Wirkung von Yoga vollständig in Dir zu entfalten, wirst Du erkennen, dass Regelmäßigkeit das Fundament aller Praktiken ist.
Mit etwas Übung wirst du fähig sein, alle Asanas und Techniken auch zu Hause für dich
zu praktizieren. :)
be free
Hülle Dich in bequeme warme Sachen ein,
zünde Dir eine Kerze an, vielleicht in Verbindung mit
einem wohltuenden Duft.
Eine Yogamatte, Decke, Yogablöcke, Medikissen ,
Yogagurte und etwas zum Trinken hab daheim.
Du benötigst für Online - Kurse natürlich eine gute INTERNETVERBINDUNG. :)
Bianka Lindinger
0160 - 94 46 66 80
Hier ein kleiner Auszug der vielen lieben Feedbacks,
die ich von meinen wundervollen Kursteilnehmern erhalten habe:
""Hallo Bianka, Deine Kurse sind so kraftvoll in einer so schönen Stimmung und auch online sehr gelungen
und supertoll, sehr schöne Energie."
***
"Deine Stimme ist genial, der Hammer. Du bist so ein Geschenk, einfach nur schön. Ich bin ganz begeistert.
Deine Kurse sind einfach toll. Danke."
***
"Also Du bist wirklich wunderbar, Du hast eine Stimme, die einen wirklich vollkommen vom Alltag abschalten und entspannen lässt. Deine Worte, was Du uns neben den Übungen noch mitgibst. Einfach schön. Danke."
***
"Ich finde diese Online - Möglichkeit richtig genial, ich brauch abends nicht mehr raus, eine tolle Möglichkeit, Yoga zu genießen. Es wäre schön, wenn Du das beibehältst, ich würde mich sehr freuen. Deine Kurse sind wunderbar. Danke."
***
"Nach Deinen Meditationen geht es mir so gut, mein Leben hat sich um so viel verbessert, danke."
***
"Vielen Dank für Deine entspannenden Yogastunden, sie sind so schön. Und auch online so super, mal wieder eine ganz neue Erfahrung."
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"Liebe Bianka, vielen Dank für Deinen Online - Kurs! Es war wunderbar! Es hat sehr gut getan! Sogar mein Mann konnte entspannen... danke, ich bin wieder dabei."
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"Ein Traum, auch online, wie immer. Danke!"
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"Deine Stimme und Deine Worte sind so einfühlend und ich habe seit langem wieder richtig gut ein - und durchschlafen können. Dankeschön!"
***
"Liebe Bianka, jede Stunde ist anders und so toll. Danke für Deine Vielfalt."
***
"Ich kann meine Gartenarbeit wieder mehr allein durchführen, bin beweglicher und habe mehr Kraft. Danke."
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"Meine Rückenschmerzen sind fast komplett weg, meine Körperhaltung hat sich verbessert, ich bin weitaus gelassener geworden, danke."
***
"Dein Kurs ist fester Bestandteil meiner Woche geworden, es tut einfach nur gut, vielen Dank!"
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"Hallo, Dein Online - Kurs ist super, gerade in der jetzigen Zeit, man fühlt sich nicht allein in der Stunde. Es ist traumhaft, mach weiter so, es ist auch schön, Abwechslung in den Stunden zu haben. Bin gerührt von Deinen Worten. Danke."
***
"Liebe Bianka, ach, es war so toll, zum Schluss bin ich eingeschlafen.... so entspannt war ich. Herzlichen Dank."
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"Dein Online - Yoga ist für mich eine Bereicherung, weil ich nicht fahren muss und zwischendrin auch mal nur zuhören kann, wenn es für mich zu anstrengend wird. Sogar mein Hund war angetan. Zur Endentspannung hab ich mich dann auf mein Sofa gekuschelt... Vorteil: ich konnte noch länger liegenbleiben, so, wie man es sich oft wünscht nach der Entspannung. Danke für Deine wunderbaren Worte und Weisheiten, die Einiges in mir auslösen... Liebe Grüße."
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"Ein Traum, danke für diese Impulse liebe Bianka."
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"Hab gerade Deine Meditation gemacht, bin jetzt vollkommen in Harmonie. Wow. Danke."
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"Liebe Bianka, hab gerade Deinen Audio - Yoga - Spaziergang mitgemacht. Das war wunderbar. Vielen lieben Dank für Deine lieben Worte, ich bin gerade ganz bei mir."
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"Wunderbar, was haben wir für ein Glück."
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Herzlichen Dank für Eure vielen lieben Feedbacks. Es berührt mich sehr und erfüllt mich mit so viel Freude.
Vielen Dank!!! Eure Bianka.
Ich freu mich schon auf eine E-Mail von Dir
Bianka Lindinger
+49 160/ 94 46 66 80
